Dr. Maja Storch

Schlüsselmomente・Inspiration・Psychodrama・Psychoanalyse・Hypnotherapie・Verhaltenstherapie・Verstand vs. Gefühl・Stil・Rezept für Lebensglück・Eigenschaften eines guten Therapeuten・Verantwortung・Selbstoptimierung

Inhalt dieser Kapitelvorschau: Kleine Auswahl an Fragen

Selbsterfahrung mit dem Online-Tool・Einordnung des ZRM・Stepped Care Modell nach Fairburn・Entwicklungsstufen und Bestandteile des ZRM・Psychologische Psychotherapie nach Grawe・Transfereffizienz・Forschung・Zielgruppe・Einzelsetting・Gruppensetting

Inhalt dieser Kapitelvorschau: Selbsterfahrung & Stepped Care Modell nach Fairburn

Neurobiologie・Lernen und synaptische Verbindungen・Zwei-Prozess-Theorie・Bewusste und unbewusste Verarbeitungssysteme und ihre Kommunikationswege・Somatische Marker・Rubikon Modell nach Heckhausen und Gollwitzer・Unterschied zwischen Beabsichtigen und Wollen・Mind-Sets・Präaktionale Handlungsvorbereitung・Embodiment・Wechselwirkung zwischen Körper & Psyche・Feedback-Mechanismen・Ausstrahlung und Auftreten

Inhalt dieser Kapitelvorschau: Die Zwei-Prozess-Theorie

Die fünf Phasen des ZRM in Theorie und Praxis・Das Thema・Bildkartei・Ideenkorb・Affektbilanz・Ressourcenaktivierung・Vom Wunsch zum Motto-Ziel・Kriterien von Motto-Zielen・Vom Motto-Ziel zum Ressourcenpool・Primes und Zielauslöser・Einsatz von Embodiment・Planung des Ressourceneinsatzes・Wenn-Dann-Pläne・Situationstypen-ABC・Integration und Transfer

Inhalt dieser Kapitelvorschau: Einführung in die 5 Phasen des ZRM

Wie sieht die konkrete Umsetzung in der Praxis aus? In diesem Teil sehen Sie umfangreiche Fallbeispiele mit ausführlicher Kommentierung. Die Klienten werden in diesem Teil von Improvisationsschauspielenden nach einer kurzen Rollenbeschreibung zur Ausgangssituation gespielt. Der Verlauf und die Dynamik der Fallbeispiele wurden nicht vorgegeben.

Praxis:

Der Fall Lindt:

Frau Lindt steckt in einer komplizierten systemischen Verstrickung mit ihrer dementen Mutter und sucht nach dem „way out“.
Fokus: Arbeit mit Wunschelementen, Arbeit mit Embodiment im Sitzen

Der Fall Brock:

Herr Brock wird als Führungskraft blockiert von einem Wertekonflikt.
Fokus: Arbeit mit Embodiment im Raum, Thema Ausstrahlung und Haltung in Führungspositionen

Der Fall Lenz:

Herr Lenz steckt in einem Paarkonflikt zum Thema Kinderwunsch.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-Zielen, Arbeit im Einzelcoaching mit einem zu Grunde liegenden Paarkonflikt

Der Fall Junge:

Frau Junge braucht ein Entscheidungscoaching, um sich zwischen zwei Jobs entscheiden zu können.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-Zielen, Thema Selbstoptimierung

Der Fall Schüle:

Frau Schüle, Mutter und Lehrerin, leidet unter ihrem Perfektionismus und möchte mehr Lebensfreude in ihrem Alltag.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-Zielen, Primes und Zielauslöser

Der Fall Zach:

Frau Zach ist eine erfolgreiche Businessfrau und möchte einem Burnout vorbeugen.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-Zielen

Der Fall Behrendt:

Herr Behrendt ist Musiker und hat ein Aufschieberitis-Problem mit unangenehmen Pflichten.
Fokus: Arbeit mit Wunschelementen und Motto-Zielen, Primes und Zielauslöser

Der Fall "Richie" Siebert:

Richie hat nur noch fünf Wochen bis zur Deadline für seine Masterarbeit und muss Vollgas geben, obwohl er jede Menge Zweifel hat.
Fokus: Arbeit mit Wunsch-Elementen und Wenn-Dann-Plänen