Dr. Maja Storch
Zürcher Ressourcen Modell
Dr. Maja Storch. An diesem Namen kommt kaum ein Mensch vorbei, der sich in seiner beruflichen oder persönlichen Laufbahn mit den Themen Selbstmanagement und Motivation befasst.
Zu Recht: Die Diplom-Psychologin und Psychoanalytikerin hat gemeinsam mit Dr. Frank Krause vor über zwei Jahrzehnten das Zürcher Ressourcen Modell - kurz «ZRM®» entwickelt. Ein weit verbreitetes, universell einsetzbares, wissenschaftlich sehr gut belegtes und besonders zeiteffektives Selbstmanagement-Training, das sich seither größter Beliebtheit erfreut.
Die Vorgehensweise des ZRM bietet eine erprobte Struktur für Therapien und Beratungen, die insbesondere Beginnern Sicherheit im Prozess bietet. Zusätzlich lässt die Methode ein Höchstmaß an kreativen Variationen zu, was sie auch für den Handwerkkoffer der Profis enorm spannend macht.
“Das ZRM ist auf dem Weg, ein moderner Klassiker zu werden.”
(Managementwissen online, 02/2019)
Mehr Lesen …
Die psychoedukative Methode kann im Gruppenkontext und im Einzelcoaching eingesetzt werden und beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln.
Wer das ZRM einmal kennengelernt hat, wird es nicht mehr missen wollen. Der Einsatz ist in praktisch allen beratenden, therapeutischen und pädagogischen Kontexten eine absolute Geheimwaffe der Ressourcenaktivierung und erfordert dabei kein Psychologie- oder Medizinstudium für die Anwendung. Für viele Herausforderungen bietet es entweder direkt eine Lösung oder einen perfekten Startpunkt für die weitere Begleitung der Klienten.
In ihren über 15 Stunden umfassenden life lessons vermittelt Maja Storch pointiert und unterhaltsam die wichtigsten Grundlagen des Zürcher Ressourcen-Modells und stellt acht spannende Fälle vor, deren Problemstellungen in ihrer Praxis am häufigsten auflaufen. In der Kursvorschau erhalten Sie eine Übersicht über Aufbau und Inhalte des Kurses sowie einen Einblick in die einzelnen Kapitel.
12-Monate Zugang
€25pro Monat*
oder
249€ Einmalzahlung
Lifetime-Zugang
€40pro Monat*
oder
399€ Einmalzahlung
Kursüberblick
Inhalt dieser Kapitelvorschau: Genereller Überblick und vereinfachte Inhaltsangabe
- 18h
- Videokurs
- 47
- Kurseinheiten
- Person & Haltung
Schlüsselmomente・Inspiration・Psychodrama・Psychoanalyse・Hypnotherapie・Verhaltenstherapie・Verstand vs. Gefühl・Stil・Rezept für Lebensglück・Eigenschaften eines guten Therapeuten・Verantwortung・Selbstoptimierung
Inhalt dieser Kapitelvorschau: Kleine Auswahl an Fragen
- Grundlagen
Selbsterfahrung mit dem Online-Tool・Einordnung des ZRM・Stepped Care Modell nach Fairburn・Entwicklungsstufen und Bestandteile des ZRM・Psychologische Psychotherapie nach Grawe・Transfereffizienz・Forschung・Zielgruppe・Einzelsetting・Gruppensetting
Inhalt dieser Kapitelvorschau: Selbsterfahrung & Stepped Care Modell nach Fairburn
- Theorien & Modelle
Neurobiologie・Lernen und synaptische Verbindungen・Zwei-Prozess-Theorie・Bewusste und unbewusste Verarbeitungssysteme und ihre Kommunikationswege・Somatische Marker・Rubikon Modell nach Heckhausen und Gollwitzer・Unterschied zwischen Beabsichtigen und Wollen・Mind-Sets・Präaktionale Handlungsvorbereitung・Embodiment・Wechselwirkung zwischen Körper & Psyche・Feedback-Mechanismen・Ausstrahlung und Auftreten
Inhalt dieser Kapitelvorschau: Die Zwei-Prozess-Theorie
- Handwerk
Die fünf Phasen des ZRM in Theorie und Praxis・Das Thema・Bildkartei・Ideenkorb・Affektbilanz・Ressourcenaktivierung・Vom Wunsch zum Motto-Ziel・Kriterien von Motto-Zielen・Vom Motto-Ziel zum Ressourcenpool・Primes und Zielauslöser・Einsatz von Embodiment・Planung des Ressourceneinsatzes・Wenn-Dann-Pläne・Situationstypen-ABC・Integration und Transfer
Inhalt dieser Kapitelvorschau: Einführung in die 5 Phasen des ZRM
- Praxisfälle
Wie sieht die konkrete Umsetzung in der Praxis aus? In diesem Teil sehen Sie umfangreiche Fallbeispiele mit ausführlicher Kommentierung. Die Klienten werden in diesem Teil von Improvisationsschauspielenden nach einer kurzen Rollenbeschreibung zur Ausgangssituation gespielt. Der Verlauf und die Dynamik der Fallbeispiele wurden nicht vorgegeben.
Praxis:
Der Fall Lindt:
Frau Lindt steckt in einer komplizierten systemischen Verstrickung mit ihrer dementen Mutter und sucht nach dem „way out“.
Fokus: Arbeit mit Wunschelementen, Arbeit mit Embodiment im SitzenDer Fall Brock:
Herr Brock wird als Führungskraft blockiert von einem Wertekonflikt.
Fokus: Arbeit mit Embodiment im Raum, Thema Ausstrahlung und Haltung in FührungspositionenDer Fall Lenz:
Herr Lenz steckt in einem Paarkonflikt zum Thema Kinderwunsch.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-Zielen, Arbeit im Einzelcoaching mit einem zu Grunde liegenden PaarkonfliktDer Fall Junge:
Frau Junge braucht ein Entscheidungscoaching, um sich zwischen zwei Jobs entscheiden zu können.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-Zielen, Thema SelbstoptimierungDer Fall Schüle:
Frau Schüle, Mutter und Lehrerin, leidet unter ihrem Perfektionismus und möchte mehr Lebensfreude in ihrem Alltag.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-Zielen, Primes und ZielauslöserDer Fall Zach:
Frau Zach ist eine erfolgreiche Businessfrau und möchte einem Burnout vorbeugen.
Fokus: Arbeit mit der Bildkartei und Motto-ZielenDer Fall Behrendt:
Herr Behrendt ist Musiker und hat ein Aufschieberitis-Problem mit unangenehmen Pflichten.
Fokus: Arbeit mit Wunschelementen und Motto-Zielen, Primes und ZielauslöserDer Fall "Richie" Siebert:
Richie hat nur noch fünf Wochen bis zur Deadline für seine Masterarbeit und muss Vollgas geben, obwohl er jede Menge Zweifel hat.
Fokus: Arbeit mit Wunsch-Elementen und Wenn-Dann-Plänen
12-Monate Zugang
€25pro Monat*
oder
249€ Einmalzahlung
Lifetime-Zugang
€40pro Monat*
oder
399€ Einmalzahlung